Aktiv & Fit Rückenschule (Berlin)

Ihr Rücken wird sich freuen! Verbessern Sie Ihre Rückengesundheit und beugen Sie chronischen Rückenbeschwerden vor. Rückenschule dient der Korrektur von Fehlhaltungen und falschen Bewegungsabläufen. Diese führen neben Bewegungsmangel nämlich oft zum Verschleiß der Wirbelsäule, der sich in chronischen Rückenschmerzen zeigen kann.
In der Rückenschule wird durch Bewegungstherapie eine rückenfreundliche Körperhaltung systematisch erlernt. Dazu kommt Koordinations- und Krafttraining, um die Unterstützung der Wirbelsäule durch die Muskulatur zu optimieren, vor Allem bei Rücken- und Bauchmuskulatur.

Aktiv & Fit Rückenschule
- Martin Wegner -
Gaudystrasse 10
10437 Berlin

Tel.: 030 232342
Fax: 030 232344

Web: http://www.aktivundfit-berlin.de

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Präventive Rückengymnastik
Rückengynastik beugt durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen Rückenschmerzen vor und hilft bereits vorhandene Rückenleiden zu... Weitere Informationen
Ort: Maximum Fitness
Leiter: Martin Wegner
Veranstalter: Aktiv & Fit Rückenschule