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Grundsätzlich verhindern kann den Alterungsprozess niemand. Dennoch besteht die Möglichkeit, sich mit fortschreitendem Alter aktiv an der Aufrechterhaltung der eigenen Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu beteiligen. Die Anti-Aging-Therapie besteht aus einer Kombination von Sport-und Fitneßprogramm, Ernährungsberatung, Gewichtsreduktion, spezifischen Trainingsprogramm für das Gehirn und ausgewähltem Stressmanagement, Verordnung von Vitamin- und Mineralstoffsubstitution und Antioxidantien, Verzicht auf das Rauchen, Verzicht auf ausgiebige Sonnenbäder und Besuche in Solarien und Vermeidung von negativem Stress. Bei Bedarf gehört auch die gezielte Hormon- oder Pharmakotherapie dazu.  Zurück zum Seitenanfang >>

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