Tai Chi

Das Tai Chi, genauer: T'ai-Chi-Ch'uan, wird auch als chinesisches Schattenboxen genannt und ist eine im Kaiserreich China entwickelte innere Kampfkunst. Über den Aspekt als Kampfkunst und Selbstverteidigung hinaus wird Tai Chi häufig als allgemeines System der Bewegungslehre oder als Gymnastik betrachtet, welches einerseits der Gesundheit sehr förderlich ist, andererseits der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann. Besonders im Westen tritt der Kampfkunstaspekt häufig hinter diesen Aspekten zurück.

Angebotsarten zu Tai Chi

Aerobic Autogenes Training Beckenbodentraining Beratung Bewegung Coaching Dance-Fitness Entspannung Ernährung Feldenkrais Gerätetraining Gesundheitsreise Gesundheitstag Gewichtsreduktion Gymnastik Herz-Kreislauf-Training Indoorcycling Informationsveranstaltung Kampfsport Kinderturnen Krafttraining Massage Meditation Nordic Walking Outdoor Personal Training Pilates Prävention Qi Gong Rückenschule Rückentraining Schwimmen Seniorensport Sportgymnastik Stress- und Konfliktmanagement Studiotraining Tae Bo Tai Chi Therapie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Trekking Walking Wandern Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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