Seniorensport und Fitness

Mit Bewegung, Spiel und Sport halten sich Seniorinnen und Senioren fit bis ins hohe Alter. Der Lohn des regelmäßigen Übens sind nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Erhöhung der Kondition und Koordination. Und ganz nebenbei können Sie die Steigerung des Wohlbefindens und Selbstwertgefühls erleben. Das Angebot ist weit gefächert und reicht von Gymnastik bis zum Tanzen, vom Wandern bis zum Laufen.

Es gibt kaum noch Zweifel an einem direkten Nutzen körperlichen Trainings für Herz und Kreislauf. Es wurde deutlich, dass jeder Einzelne im Sinne einer Individualprävention seinen entscheidenden Beitrag zur Eindämmung der "großen Volkskrankheiten" wie Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose leisten kann.   Mehr >>

Angebotsarten zu Seniorensport und Fitness

Aerobic Aquafitness Autogenes Training Beckenbodentraining Beratung Bewegung Biking Coaching Entspannung Ernährung Familienberatung Flexi-Bar Gerätetraining Gesundheitscheck Gesundheitstag Gewichtheben Gewichtsreduktion Gymnastik Herz-Kreislauf-Training Indoorcycling Informationsveranstaltung Kinderschwimmen Kinderturnen Kinesiotaping Krafttraining Laufen Leichtathletik Marathontraining Massage Meditation Nordic Walking Osteoporosegymnastik Outdoor Personal Training Pilates Qi Gong Rehabilitation Rückenschule Rückentraining Schwimmen Seminar Seniorensport Spa Sportgymnastik Stress- und Konfliktmanagement Studiotraining Tae Bo Tai Chi Therapie Triathlon Walking Wandern Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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Passende Angebote für Seniorensport und Fitness

Anbieter Activsports Wiesbaden
Kurse für jeden Geschmack
Anbieter AHR-THERMEN Bad Neuenahr GmbH & Co. KG
Aqua-Aerobic
Anbieter AKON - Aktivkonzept
Akon 4-Tage-Präventionsprogramm
Anbieter AquaMedical-Akademie
Angebote von präventiven Aqua-Fitness Kursen; Abrechnung über Krankenkassen möglich.
Aquafitness
Anbieter Berliner Kinder-Schwimmschule
Schwimmkurse für Erwachsene
Anbieter Bielefelder Turngemeinde von 1848 e.V.
Aqua-Fitness
Anbieter Body fit
Body fit Sport- & Freizeitcenter
Anbieter Bovender Sportverein von 1861 e.V.
Walking
Anbieter Dransfelder Sport-Club e.V.
Seniorensport
Anbieter ELIXIA
Servicezeiten: Mo bis Fr: 9.00 ? 19.00 h * 0,12 EUR pro Minute aus dem Deutschen Festnetz ** 0,09 EUR pro Minute aus dem Deutschen...
Aqua-Fitness Prävention
Bild
Anbieter Elkes Nordic Walking
Nordic Walking-Kurse, -Treff, -Reisen
Anbieter FLEXX - Verwaltungs GmbH
Präventives Gesundheitstraining
Anbieter Genki Sport
Aqua-Fit 50 plus
Anbieter Gesundheit für Ihr Leben
Wassergymnastik
Anbieter Gesundheitssportverein Leipzig e.V.
Orthopädisches Schwimmen
Anbieter INJOYmed Grimma
Rücken extra
Anbieter Kinderschwimmen Bergisch Gladbach, Schwimmschule Schwimmen bei Günter
Schwimmkurse und Aquayoga bei WESERTRAINING
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Anbieter Landessportverband Schleswig-Holstein
"Richtig fit ab 50"
Anbieter Leichtathletikclub Dortmund e.V.
Leichtathletik Freizeit- und Seniorengruppe
Anbieter Meditherna Entwicklungs- und Betriebsgesellschaft mbH
Aquafit für Senioren

Mehr zum Thema Fitness

Man unterscheidet im wesentlichen Breitensport und Leistungssport. Zudem gibt es die in der jüngeren Vergangenheit entstandenen Kategorien Extremsport und Funsport, die sich von traditionellen Sportarten teilweise deutlich unterscheiden. Sport kann als Mannschaftssport (vor allem Ballsportarten) oder als Individualsport betrieben werden. Sport wird in unterschiedlichen gesellschaftlichen Kontexten ausgeübt und bildet einen wesentlichen Teil der Freizeitgestaltung und Unterhaltungskultur. Neben die traditionellen Sportvereine und den Schulsport treten im Bereich des Breitensports seit den 80er Jahren vermehrt auch kommerzielle Fitnessstudios auf. Darüber hinaus wird auch jenseits dieser Strukturen im privaten Umfeld Sport getrieben, entweder allein oder im Kreis der Familie bzw. von Freunden (Beispiele: Jogging, Lauftreff).   Zurück zum Seitenanfang >>

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