Massage und Fitness

Die Massage ist eine Therapieform der manuellen Therapie. Sie dient zur mechanischen Beeinflussung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz. Die Wirkung der Massage erstreckt sich von der behandelten Stelle des Körpers über den gesamten Organismus, was auch die Psyche mit einschließt. Die klassische Methode ist die Behandlung der Haut und der Muskulatur an der Stelle wo massiert wird.

Es gibt kaum noch Zweifel an einem direkten Nutzen körperlichen Trainings für Herz und Kreislauf. Es wurde deutlich, dass jeder Einzelne im Sinne einer Individualprävention seinen entscheidenden Beitrag zur Eindämmung der "großen Volkskrankheiten" wie Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose leisten kann.   Mehr >>

Angebotsarten zu Massage und Fitness

Aquafitness Beckenbodentraining Beratung Bewegung Biking Coaching Dance-Fitness Entspannung Ernährung Familienberatung Feldenkrais Flexi-Bar Gerätetraining Gesundheitscheck Gewichtheben Gewichtsreduktion Gymnastik Herz-Kreislauf-Training Indoorcycling Informationsveranstaltung Kinderschwimmen Kinderturnen Kinesiotaping Krafttraining Laufen Marathontraining Massage Meditation Nordic Walking Osteoporosegymnastik Outdoor Personal Training Pilates Rehabilitation Rückenschule Rückentraining Schwimmen Seminar Seniorensport Sportgymnastik Stress- und Konfliktmanagement Studiotraining Therapie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Triathlon Walking Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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