Ernährung und Fitness in Thüringen

Übergewicht (Adipositas) ist die Zivilisationserkrankung schlechthin, und immer mehr Menschen sind davon betroffen. Übergewicht ist ein Risikofaktor für Folgeerkrankungen wie Gefäßverkalkung (Arteriosklerose) und Zuckererkrankung (Diabetes mellitus) und schränkt die Lebensqualität ein. Diäten helfen, überschüssige Pfunde loszuwerden. Dafür gibt es professionelle Hilfen.

Es gibt kaum noch Zweifel an einem direkten Nutzen körperlichen Trainings für Herz und Kreislauf. Es wurde deutlich, dass jeder Einzelne im Sinne einer Individualprävention seinen entscheidenden Beitrag zur Eindämmung der "großen Volkskrankheiten" wie Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose leisten kann.   Mehr >>

Angebotsarten zu Ernährung und Fitness in Thüringen

Aerobic Autogenes Training Beckenbodentraining Beratung Bewegung Coaching Entspannung Ernährung Familienberatung Fitness Gerätetraining Gewichtsreduktion Gymnastik Herz-Kreislauf-Training Indoorcycling Kinderturnen Krafttraining Meditation Nordic Walking Outdoor Personal Training Pilates Qi Gong Rückenschule Rückentraining Seniorensport Sportgymnastik Stress- und Konfliktmanagement Studiotraining Tae Bo Tai Chi Walking Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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Man unterscheidet im wesentlichen Breitensport und Leistungssport. Zudem gibt es die in der jüngeren Vergangenheit entstandenen Kategorien Extremsport und Funsport, die sich von traditionellen Sportarten teilweise deutlich unterscheiden. Sport kann als Mannschaftssport (vor allem Ballsportarten) oder als Individualsport betrieben werden. Sport wird in unterschiedlichen gesellschaftlichen Kontexten ausgeübt und bildet einen wesentlichen Teil der Freizeitgestaltung und Unterhaltungskultur. Neben die traditionellen Sportvereine und den Schulsport treten im Bereich des Breitensports seit den 80er Jahren vermehrt auch kommerzielle Fitnessstudios auf. Darüber hinaus wird auch jenseits dieser Strukturen im privaten Umfeld Sport getrieben, entweder allein oder im Kreis der Familie bzw. von Freunden (Beispiele: Jogging, Lauftreff).   Zurück zum Seitenanfang >>

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