Coaching und Fitness

Jeder hat sich schon einmal etwas vorgenommen, sei es, das Rauchen aufzugeben oder mehr Sport zu treiben. Doch oft wurde der gute Vorsatz wieder verworfen. Durch professionelle Beratung und Begleitung (Coaching) steht ein Verfahren zur Verfügung, um die persönlichen (Gesundheits-) Ziele zu erreichen und dauerhaft zu erhalten.

Es gibt kaum noch Zweifel an einem direkten Nutzen körperlichen Trainings für Herz und Kreislauf. Es wurde deutlich, dass jeder Einzelne im Sinne einer Individualprävention seinen entscheidenden Beitrag zur Eindämmung der "großen Volkskrankheiten" wie Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose leisten kann.   Mehr >>

Angebotsarten zu Coaching und Fitness

Aerobic Aquafitness Autogenes Training Beratung Bewegung Biking Coaching Dance-Fitness Entspannung Ernährung Erste Hilfe Kurs Familienberatung Flexi-Bar Gerätetraining Gesundheitscheck Gesundheitstag Gewichtheben Gewichtsreduktion Gymnastik Herz-Kreislauf-Training Indoorcycling Informationsveranstaltung Kampfsport Kinderschwimmen Kinderturnen Krafttraining Laufen Leichtathletik Marathontraining Massage Nordic Walking Osteoporosegymnastik Outdoor Personal Training Pilates Rehabilitation Rückenschule Rückentraining Schwimmen Seminar Seniorensport Spa Sportgymnastik Stress- und Konfliktmanagement Studiotraining Tai Chi Therapie Triathlon Walking Wandern Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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Man unterscheidet im wesentlichen Breitensport und Leistungssport. Zudem gibt es die in der jüngeren Vergangenheit entstandenen Kategorien Extremsport und Funsport, die sich von traditionellen Sportarten teilweise deutlich unterscheiden. Sport kann als Mannschaftssport (vor allem Ballsportarten) oder als Individualsport betrieben werden. Sport wird in unterschiedlichen gesellschaftlichen Kontexten ausgeübt und bildet einen wesentlichen Teil der Freizeitgestaltung und Unterhaltungskultur. Neben die traditionellen Sportvereine und den Schulsport treten im Bereich des Breitensports seit den 80er Jahren vermehrt auch kommerzielle Fitnessstudios auf. Darüber hinaus wird auch jenseits dieser Strukturen im privaten Umfeld Sport getrieben, entweder allein oder im Kreis der Familie bzw. von Freunden (Beispiele: Jogging, Lauftreff).   Zurück zum Seitenanfang >>

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