Seniorensport

Mit Bewegung, Spiel und Sport halten sich Seniorinnen und Senioren fit bis ins hohe Alter. Der Lohn des regelmäßigen Übens sind nicht nur körperliche wie geistige Fitness, sondern auch die Erhöhung der Kondition und Koordination. Und ganz nebenbei können Sie die Steigerung des Wohlbefindens und Selbstwertgefühls erleben. Das Angebot ist weit gefächert und reicht von Gymnastik bis zum Tanzen, vom Wandern bis zum Laufen.

Angebotsarten zu Seniorensport

Aerobic Aquafitness Autogenes Training Beckenbodentraining Beratung Bewegung Biking Coaching Dance-Fitness Entspannung Ernährung Familienberatung Fitness Flexi-Bar Gerätetraining Gesundheitscheck Gesundheitsreise Gesundheitstag Gewichtheben Gewichtsreduktion Gymnastik Herz-Kreislauf-Training Indoorcycling Informationsveranstaltung Kampfsport Kinderschwimmen Kinderturnen Kinesiotaping Krafttraining Laufen Leichtathletik Marathontraining Massage Meditation Nordic Walking Osteoporosegymnastik Outdoor Personal Training Pilates Prävention Qi Gong Rehabilitation Reise Rückenschule Rückentraining Schwimmen Seminar Seniorensport Spa Sportgymnastik Stress- und Konfliktmanagement Studiotraining Tae Bo Tai Chi Therapie Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) Triathlon Walking Wandern Wellness Wirbelsäulengymnastik Yoga

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