Aquafitness in Berlin (Schwimmbad im Holiday Inn Berlin City-West)

Aquafitness liegt als neuer, gesundheitsfördernder Sport ohne Gelenkbelastung und mit spielerischen Elementen und anderen Übungen wie Jogging, Aerobic, Walking unter Wasser im Trend - Sport, der Spaß macht und keine Risiken birgt. Die Wärme des Wassers lockert die Muskeln. Der Wasserwiderstand erhöht die Effizienz, während das Gewicht im Wasser geringer ist und so die Gelenke nicht überlastet.
Kondition, Herz und Kreislauf werden trainiert, der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Die Muskeln werden gekräftigt. Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen werden durch die Umgebung durch Wasser geschont, die Muskulatur gelockert.

Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über Bezuschussungsmöglichkeiten gemäß des §20 zur gesundheitlichen Prävention!

Der Preis bezieht sich auf eine Zehnerkarte. Eine kostenlose Probestunde wird angeboten!!!


Veranstaltungsort

Schwimmbad im Holiday Inn Berlin City-West
Rohrdamm 80
13629 Berlin

Tel.: 030 – 40 10 81 32
Fax: 030 - 40 10 81 33

Zeiten

  • Mittwochskurse mit Simone Toppat.

Preise

  • 90,-€

Angebotsleiter

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