Seniorensport in Dransfeld (Dransfelder Sport-Club e.V. in der Sporthalle „Lange Trift" HT 1-3)

Das angebotene Sportprogramm umfasst verschiedene Bewegungsformen des Gesundheitssports, die die Fitness rundum und mit Spaß an der Bewegung verbessern und vor Allem auch auf die Bedürfnisse von Teilnehmern ab 55 zugeschnitten sind.
Ziele des Trainings sind vor Allem Erhalt und Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, also Arbeit an der allgemeinen Fitness. Daneben steht das Erlernen eines besseren Umgangs mit oder Vorbeugung von Beschwerden wie etwa Rückenbeschwerden. Auch das Wohlbefinden und die Fähigkeit zur Entspannung sollen gestärkt werden.


Veranstaltungsort

Dransfelder Sport-Club e.V. in der Sporthalle „Lange Trift" HT 1-3
Lange Trift 37
37127 Dransfeld

Tel.:
Fax:

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