AquaPower - Workout in Bremen (Vitalbad Vahr e.V.)

Aqua-Fitness liegt als neuer, gesundheitsfördernder Sport ohne Gelenkbelastung und mit spielerischen Elementen und anderen Übungen wie Jogging, Aerobic, Walking unter Wasser im Trend - Sport, der Spaß macht und keine Risiken birgt. Die Wärme des Wassers lockert die Muskeln. Der Wasserwiderstand erhöht die Effizienz, während das Gewicht im Wasser geringer ist und so die Gelenke nicht überlastet.
Der spezielle Kurs Aqua-Power-Workout ist anspruchsvoll - er stellt ein Intensiv-Fitnesstraining dar, mit dem Sie Ihre Fitness schnell und effizient verbessern können. Kondition, Herz und Kreislauf werden trainiert, der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen werden durch die Umgebung durch Wasser geschont, die Muskulatur gelockert.


Veranstaltungsort

Vitalbad Vahr e.V.
Bürgermeister Spitta Allee 34
28329 Bremen

Tel.: (04 21) 23 00 41
Fax: (04 21) 2 44 92 48

Angebotsleiter

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