Aqua-Aerobic in Bad Neuenahr-Ahrweiler (AHR-THERMEN)

Aqua-Aerobic mit Musik liegt als neuer, gesundheitsfördernder Sport ohne Gelenkbelastung und mit spielerischen Elementen und anderen Übungen wie Jogging, Aerobic, Walking unter Wasser im Trend - Sport, der Spaß macht und keine Risiken birgt.
Die Wärme des Wassers lockert die Muskeln. Der Wasserwiderstand erhöht die Effizienz, während das Gewicht im Wasser geringer ist und so die Gelenke nicht überlastet. Die Durchblutung wird durch die Mineralien im Wasser angeregt.
Kondition, Herz und Kreislauf werden trainiert, der gesamte Bewegungsapparat gestärkt. Wirbelsäule, Gelenke, Bänder und Sehnen werden durch die Umgebung durch Wasser geschont, die Muskulatur gelockert.


Veranstaltungsort

AHR-THERMEN
Felix-Rüttenstraße 3
53474 Bad Neuenahr-Ahrweiler

Tel.: 02641/801-200
Fax: 02641/801-299

Angebotsleiter

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