Seniorensport 50 Plus in Seligenstadt (Sportfreunde Seligenstadt e.V.)

Das angebotene Sportprogramm umfasst verschiedene Bewegungsformen des Gesundheitssports, die die Fitness rundum und mit Spaß an der Bewegung verbessern und vor Allem auch auf die Bedürfnisse älterer Teilnehmer zugeschnitten sind.
Ziele des Trainings sind vor Allem Erhalt und Verbesserung von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit, also Arbeit an der allgemeinen Fitness. Daneben steht das Erlernen eines besseren Umgangs mit oder Vorbeugung von Beschwerden wie etwa Rückenbeschwerden. Auch das Wohlbefinden und die Fähigkeit zur Entspannung sollen gestärkt werden.


Veranstaltungsort

Sportfreunde Seligenstadt e.V.
Sportplatz
63500 Seligenstadt

Tel.: 06182/21995
Fax: 06182

Angebotsleiter

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