Manual Resistance Trainer in Berlin (AHAB-Akademie Berlin)

Manual Resistance ist eine wichtige Alternative zu den herkömmlichen Formen des Kraftrainings. Die Methode beschreibt den direkten Körperkontakt mit dem Kunden und ersetzt Trainingsgeräte. Der Trainer setzt dabei gezielte Druck- und/oder Zugwiderstände mit seinen Händen ein, um damit entsprechende Belastungsreize zu setzen. Dieser Trainingsstil kann in das reguläre Workout eingearbeitet werden oder in Situationen stattfinden, wo man nicht auf Equipment zurückgreifen kann. Neben dem Manual Resistance Training wird dazu ergänzend in die Methode des „Assisted Stretching“ eingeführt.


Anbieter

Veranstaltungsort

AHAB-Akademie Berlin
Grünauer Str. 3
12557 Berlin

Tel.: 030 / 9860 1997 45
Fax:

Zeiten

  • Bitte informieren Sie sich über aktuelle Ausbildungstermine, Ausbildungsorte & Kosten auf unserer Homepage! www.ahab-akademie.de

Preise

  • 249 €

Angebotsleiter

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