Nordic Walking in Elmshorn (CH Fitness- und Saunaland)

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart. Das gemeinsame schnelle Gehen mit Stöcken wurde schon in den 30er Jahren in Finnland entwickelt, ist aber erst in den letzten Jahren zu großer Beliebtheit gelangt. Der Sport findet Outdoor und in der Gruppe statt, was sich auf die Motivation auswirkt: frische Luft, Dynamik, Gesundheit zugleich.
Zur Unterstützung und Intensivierung des Trainingseffektes werden die speziell entwickelten Stöcke benutzt; durch sie werden auch der Oberkörper sowie die Rückenmuskulatur gestärkt. Dazu ist die steigende Kondition gut für Herz und Kreislauf und Muskeln in Beinen und Gesäß werden gestärkt.


Veranstaltungsort

CH Fitness- und Saunaland
Daimlerstraße 8
25337 Elmshorn

Tel.: 04121 / 72 01 8
Fax: 04121 / 45 06 43

Angebotsleiter

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