Autogenes Training in Bremen (Praxisteam Dr. med. Christiane König)

Das Autogene Training ist eine anerkannte Technik zur "konzentrativen Selbstentspannung", das auf Autosuggestion beruht und im 20. Jahhundert entwickelt wurde.
Einige Elemente sind jedoch schon seit Jahrtausenden in anderen Kulturen gebräuchlich, wie beim Yoga. Durch die Ausführung der erlernten Übungen in entspannter Position wird Stress, Nervosität und inneren Unruhezuständen entgegengewirkt und eine allgemeine körperliche und geistige Entspannung erreicht. So wird das allgemeine Wohlbefinden gestärkt.
Auch Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Bluthochdruck können so gemindert werden; die körperliche wie die geistige Leistungsfähigkeit werden gesteigert.


Veranstaltungsort

Praxisteam Dr. med. Christiane König
Hemmstraße 212 - 240
28215 Bremen

Tel.: 0421 - 35 04 74 4
Fax: 0421 - 35 04 74 5

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Besonderheiten

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