Walking in Rohlstorf (Aktiv Nord – Gesund in Schwung)

Walking ist ein Ausdauersport, den jeder ausüben kann: Ob Jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - und auch örtlich gibt es (fast) keine Beschränkung! Walking ist ein effektives Training, das den ganzen Körper einbezieht.
Neben der Erhöhung der Ausdauer sind Trainingseffekte die Kräftigung der Muskulatur, Rumpfstabilisierung, mehr Fitness und Gesundheit. Dadurch entsteht auch mehr Wohlgefühl im eigenen Körper.
Dieser Sport ist außerdem gelenk- und rückenschonend, da die Wirbelsäule entlastet wird.
Dazu kommen Sie an die frische Luft und verbrennen Kalorien, da der Fettstoffwechsel angeregt wird.


Veranstaltungsort

Aktiv Nord – Gesund in Schwung
Seestr. 22
23821 Rohlstorf

Tel.: 04559 / 18 82 34
Fax: 04559 / 18 82 34

Angebotsleiter

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