Osteoporosegymnastik in Neunkirchen (Aktiv Gesundheitspark)

Dieser Präventionskurs bietet ein sanftes Training zur Stärkung von Muskulatur und Bewegungsapparat, das Osteoporose wirksam vorbeugen kann, denn Bewegungsmangel kann eine Ursache der Erkrankung sein.
Das Herz-Kreislauf-System wird aktiviert und dem häufigen Gelenkverschleiß entgegengewirkt, indem durch Elemente aus der Wirbelsäulengymnastik die unterstützende Muskulatur gekräftigt wird. Koordination, Kräftigung und Beweglichkeit sind die Schwerpunkte dieses Kursangebots. Durch die Beweglichkeitsübungen wird auch Stürzen und damit Knochenbrüchen vorgebeugt.


Veranstaltungsort

Aktiv Gesundheitspark
Vogelstr. 4 - 8
66538 Neunkirchen

Tel.: 06821 - 91 96 62
Fax: 06821 - 91 96 61

Angebotsleiter

Besonderheiten

  • Erfüllt die Kostenbezuschussungskriterien der Krankenversicherungen
  • Kurs

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