Rückenfit in Berlin (Apollo Sports Club)

Rückenschmerzen sind ein häufiges Phänomen in der heutigen Gesellschaft. Sie entstehen durch andauerndes Sitzen, Bewegungsmangel und Fehlhaltungen - und können sich langrfistig etablieren, wenn man nicht handelt.
Ziel des Rückentrainings ist, die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken und damit die Wirbelsäule zu entlasten. Gerade durch altersbedingten Verschleiß wird diese nämlich zunehmend belastet. Auf diese Weise wird gleichzeitig das Bewusstsein für eine rückenfreundliche Haltung im Alltag gefördert.

Rückentraining wird als präventiv anerkannt und daher von vielen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst - erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach den Möglichkeiten!


Veranstaltungsort

Apollo Sports Club
Hauptstraße 150/151
10827 Berlin

Tel.: 030 - 78 48 20 3
Fax: 030 - 78 71 34 68

Zeiten

  • 31.03.08 - 09.06.08

Angebotsleiter

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