Nordic Walking in Bergisch Gladbach (Nordic Walking)

Wir bieten Nordic Walking Kurse für Jedermann/ Frau an - in Theorie und Praxis.

Ob alt oder jung, ob eingeschränkt bewegungsfähig oder sportlich, ob dick oder dünn. Unser Ziel ist es, durch Freude und Spaß an der Bewegung die Gesundheit zu fördern!

Wir unterrichten nach der ALFA-Technik und der 7-Steps-Methode!

Wir zertifizieren die ALFA-Technik unserer Nordic WalkerInnen! Unsere Trainer sind ausgebildete DNV (Basic/) Instructoren.

Im Kurs erlernen Sie die optimale Nordic Walking Technik. Sie lernen durch Steuerung der Belastung des Herz-Kreislauf-Systems, sich gesund zu bewegen.

Nur mit der optimalen und gesundheitsorientiert ausgeführten Nordic Walking Technik erreichen Sie die positiven Effekte: funktionelle Gelenkbelastung, hohe Muskelbeteiligung, dadurch gesteigerten Energieumsatz, eine erhöhte Sauerstoffzufuhr, Anti-Aging, Abbau von Stresshormonen und Stärkung des Immunsystems.

Veranstaltungsort

Nordic Walking
Friedrich-Ebert-Str./ TechnologiePark
51429 Bergisch Gladbach

Tel.: 02204-917770
Fax:

Zeiten

  • Wir sind fast 365 Tage für Sie da! Nordic Walking und Gesundheitstraining an vielen Tagen der Woche.

Angebotsleiter

Zertifikate

  • Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit der Landessportbünde

Besonderheiten

  • Beratung
  • Bezuschussung durch mindestens eine Krankenversicherung
  • Erfüllt die Kostenbezuschussungskriterien der Krankenversicherungen
  • für Frauen
  • für Senioren
  • für Unternehmen
  • Kurs
  • Seminar
  • Training
Bild