Rücken-Focus - Kompaktprogramm für den Rücken in Berlin-Mitte (Die Mental Oase)

Dieses Wochenend-Programm für den Rücken verbindet vielfältige Übungen aus verschiedenen Lehren und Bereichen. So fließen ebenso Elemente aus Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik wie auch solche aus Pilates und Flexi-Bar-Training ein. Auch Übungen zur Entspannung werden durchgeführt; daneben stehen umfangreiche Informationen zum Thema Rücken.
Ziel dieses Präventionskurses ist es, chronischen Schmerzen durch eine Einführung in eine bewusste Rückenhaltung vorzubeugen. Viele Übungen können problemlos in den Alltag integriert werden, und so eine nachhaltige Vorbeugung von Rückenproblemen gewährleisten.

Mehr als die Hälfte der deutschen Bevölkerung leidet in ihrem Leben an Rückenschmerzen. Um solche Zahlen künftig zu verringern, wird Prävention im Bereich Rücken von den Krankenkassen gefördert. Die Barmer-Ersatzkasse bezuschusst etwa das Rückenwochenende; hier Versicherte zahlen 10,-€. Erkundigen Sie sich auch bei Ihrer Krankenkasse nach Bezuschussungsmöglichkeiten.


Anbieter

Veranstaltungsort

Die Mental Oase
Rosenthaler Str. 36 (Aufgang G, 1.OG)
10178 Berlin-Mitte

Tel.: 030 - 27 59 68 22
Fax: 030 - 27 59 68 22

Angebotsleiter

Besonderheiten

  • Erfüllt die Kostenbezuschussungskriterien der Krankenversicherungen