Ganzheitliches Studiotraining + Wellness in Dortmund (Aha Aktiv-Haus)

Auf Grundlage eines vorausgegangenen Gesundheits-Checks wird der Trainingsplan nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen von diplomierten Sportlehrern erstellt und gemeinsam eingeuebt.
In regelmäßigen Abständen wird der Trainingserfolg dokumentiert und variiert.
Fuer das Training stehen eine große Anzahl unterschiedlicher Ausdauergeräte sowie u.a. ein elektronisch gebremstes Krafttrainingssystem zur Verfügung.
Ein gezieltes Krafttraining abgeschwächter Muskelgruppen steht dabei im Vordergrund.

Sportkleidung bitte mitbringen.

Besondere Kurse für Angehörige der:


  • Dortmunder Stadtwerke (DSW) und Dortmunder Energie und Wasser (DEW)

  • Städtischen Seniorenheime Dortmund

  • Flughafen Dortmund



Sämtliche übrigen Studiotrainingsangebote inklusive des Wellnessbereich(siehe Veranstaltungsort) können zusätzlich genutzt werden. Sie sind im Honorar enthalten.


Veranstaltungsort

Aha Aktiv-Haus
Kirchderner Str. 47-49
44145 Dortmund

Tel.: +49 (0)231 - 844-4910
Fax: +49 (0)231 - 844-4414

Zeiten

  • Freie Zeitwahl: MO-FR 7-22 Uhr, SA 10-17 Uhr, SO 10-18 Uhr. Komplettabo (Fitness, Kurse, Sauna)

Preise

  • 35,00 EUR inkl, MwSt, monatlich

Angebotsleiter

Besonderheiten

  • Feste Gebührensätze

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